Qu'est-ce que le coaching en santé globale?
Le coaching en santé globale facilite le changement durable en utilisant la visualisation, la définition d'objectifs et la responsabilisation pour maximiser notre potentiel et renforcer notre auto-motivation.
Le changement doit venir de soi pour être durable, personne ne peut nous y contraindre
Le coaching se veut justement une alliance de co-création qui suscite la réflexion pour nous aider à prendre conscience de l'écart qui peut exister entre notre situation actuelle et nos aspirations. Il renforce notre auto-motivation et notre auto-régulation, nous permettant ainsi d'utiliser nos ressources internes plutôt qu'uniquement des ressources externes pour générer un changement durable.
Devenir la meilleure version de nous-même