À propos de moi

Je m'appelle Josiane, et j'ai dédié une grande partie de ma carrière à l'évaluation d'entreprises. Malgré mon intérêt toujours présent pour ce domaine, je sentais qu’il me manquait quelque chose pour m’épanouir pleinement et être sur mon X. Le stress que je m'imposais au travail m'affectait physiquement et mentalement : manque de motivation, douleurs dorsales, et maladie fréquente en vacances.

Afin de prendre du recul pour me recentrer et être plus à l’écoute de mon corps, j'ai décidé de prendre quelques congés sabbatiques :

  • Trois mois en 2017

  • Quatre mois en 2019

  • Une année complète en 2020, avec une pause de deux mois et demi pour soutenir mon équipe

C'est au cours de cette dernière année que je me suis inscrite à un programme de coaching en santé globale avec ADAPT, dirigé par Chris Kresser, un expert reconnu en médecine fonctionnelle. Initialement attirée par son champ d’expertise, j'ai découvert une véritable passion pour le coaching et l'accompagnement des gens dans leurs transformations personnelles.

Ce que j'ai appris durant mes congés sabbatiques :

  • Les bienfaits d'une pratique quotidienne de gestion du stress, comme la méditation, le qigong et le yoga

  • L'importance de prendre en main sa propre santé

  • Les avantages de se déconnecter de la technologie pour se reconnecter à la nature

  • La nécessité de se reconnecter avec soi-même, ses valeurs et ses priorités

Après avoir obtenu ma certification A-CFHC (ADAPT Certified Functional Health Coach), j'ai décidé de me lancer pleinement dans le coaching en créant ma propre pratique. Actuellement, je poursuis ma formation pour obtenir la certification ICF (International Coaching Federation), plus reconnue à l'échelle mondiale.

Pourquoi me choisir comme coach?

Avec plus de 20 ans d'expérience dans le monde corporatif, je comprends très bien les défis de l'environnement de travail actuel. Je traverse moi aussi les hauts et les bas de mon propre parcours personnel et professionnel.

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La connexion avec les gens est essentielle pour moi, et je m'épanouis en laissant mon intuition fleurir dans les relations authentiques que je crée avec les gens afin de les aider à s'épanouir dans leur propre cheminement.

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Ma passion : créer un environnement sûr et bienveillant, où l'écoute active et l'empathie sont au cœur de l'échange, afin de pouvoir vous accompagner à travers les changements que vous souhaitez mettre en place.